A pour objectif de mieux appréhender les appareils de musculation et de comprendre leurs utilisations. Utiliser les bons mouvements et charges afin d’être cohérent sur les groupes musculaires et articulaires.
L’entretien ou l’amélioration de sont capital musculaire est fondamental pour un bon maintien postural et une bonne autonomie tout en luttant contre les effets du vieillissement.....
Surcoût : 0,00 €