clubepa bandeau accueil
ASSOCIATION SPORTIVE - LOI 1901
clup epaACTIVITÉ zumba
descriptif de l'activité
clup epaToutes les activités en salle

La Zumba®, une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses telles que salsa, merengue, flamenco, reggaeton… et des mouvements dynamiques de fitness.

La Zumba® est un cours de cardio, c'est-à-dire qu’elle permet de travailler son rythme cardiaque.

La séance alterne entre les moments cardiovasculaires et les parties plus « physiques » où tous les muscles du corps sont sollicités.
Vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements. Les pieds, les jambes, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.

 

vidéo réalisée par Jacques CHEMINAT

calendrier
Sélectionner un jour -
Horaire du lundi Durée Animateur Local Quartier
19h15 à 20h15 01h00 GILBERT Audrey Salle Gerard Philipe Verneau - Capucins
Horaire du mardi Durée Animateur Local Quartier
12h15 à 13h15 01h00 GILBERT Audrey Salle Pasquier Deux Croix - Les Banchais
Horaire du mercredi Durée Animateur Local Quartier
20h30 à 21h30 01h00 LE HENANFF Maud Salle Pasquier Deux Croix - Les Banchais
Horaire du jeudi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du vendredi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du samedi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du dimanche Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Jour Horaire Durée Animateur Local Quartier
lundi 19h15 à 20h15 01h00 GILBERT Audrey Salle Gerard Philipe Verneau - Capucins
mardi 12h15 à 13h15 01h00 GILBERT Audrey Salle Pasquier Deux Croix - Les Banchais
mercredi 20h30 à 21h30 01h00 LE HENANFF Maud Salle Pasquier Deux Croix - Les Banchais