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ASSOCIATION SPORTIVE - LOI 1901
clup epaACTIVITÉ stretching
descriptif de l'activité
clup epaToutes les activités en salle

Le stretching (de l'anglais to stretch, étirer) est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif de délier les articulations, d'étirer et d'assouplir à tour de rôle les différents muscles du corps.

 

Les séances de stretching ont un triple objectif :

 

- améliorer la souplesse

- favoriser la relaxation

- procurer un sentiment de bien-être

 

vidéo réalisée par Jacques CHEMINAT

calendrier
Sélectionner un jour -
Horaire du lundi Durée Animateur Local Quartier
13h00 à 13h45 00h45 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle Fratellini Deux Croix - Les Banchais
17h00 à 18h00 01h00 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle Belle Beille Belle-Beille
Horaire du mardi Durée Animateur Local Quartier
19h00 à 20h00 01h00 POINCLOUX Patricia Salle danse Jean Bouin Madeleine St Léonard
20h00 à 21h00 01h00 POINCLOUX Patricia Salle danse Jean Bouin Madeleine St Léonard
Horaire du mercredi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du jeudi Durée Animateur Local Quartier
13h00 à 13h45 00h45 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle Belle Beille Belle-Beille
13h15 à 14h15 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Roseraie Roseraie
14h15 à 15h15 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Roseraie Roseraie
Horaire du vendredi Durée Animateur Local Quartier
10h30 à 11h30 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Fratellini Deux Croix - Les Banchais
13h00 à 13h45 00h45 BARBIER Karl Salle Fratellini Deux Croix - Les Banchais
18h30 à 19h30 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Landreau Justices
Horaire du samedi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du dimanche Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Jour Horaire Durée Animateur Local Quartier
lundi 13h00 à 13h45 00h45 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle Fratellini Deux Croix - Les Banchais
lundi 17h00 à 18h00 01h00 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle Belle Beille Belle-Beille
mardi 19h00 à 20h00 01h00 POINCLOUX Patricia Salle danse Jean Bouin Madeleine St Léonard
mardi 20h00 à 21h00 01h00 POINCLOUX Patricia Salle danse Jean Bouin Madeleine St Léonard
jeudi 13h00 à 13h45 00h45 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle Belle Beille Belle-Beille
jeudi 13h15 à 14h15 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Roseraie Roseraie
jeudi 14h15 à 15h15 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Roseraie Roseraie
vendredi 10h30 à 11h30 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Fratellini Deux Croix - Les Banchais
vendredi 13h00 à 13h45 00h45 BARBIER Karl Salle Fratellini Deux Croix - Les Banchais
vendredi 18h30 à 19h30 01h00 POINCLOUX Patricia Salle Landreau Justices