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ASSOCIATION SPORTIVE - LOI 1901
clup epaACTIVITÉ ZUMBA STRONG
descriptif de l'activité
clup epaToutes les activités en salle

Le Strong by Zumba™ n’est pas un cours dansé sur des rythmes latinos mais une nouvelle discipline 100 % fitness, ludique et agréable. 

STRONG by Zumba® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente, se fait au rythme de la musique, pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-delà.

Le concept du Strong tient à la haute intensité de l’entrainement fractionné (HIIT) avec des exercices de renforcement musculaire, où tous les muscles du corps sont sollicités.

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Horaire du jeudi Durée Animateur Local Quartier
19h30 à 20h30 01h00 LE HENANFF Maud Salle Maulévries Roseraie
Horaire du vendredi Durée Animateur Local Quartier
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Horaire du samedi Durée Animateur Local Quartier
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Horaire du dimanche Durée Animateur Local Quartier
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Jour Horaire Durée Animateur Local Quartier
jeudi 19h30 à 20h30 01h00 LE HENANFF Maud Salle Maulévries Roseraie