clubepa bandeau accueil
ASSOCIATION SPORTIVE - LOI 1901
clup epaACTIVITÉ L.I.A
descriptif de l'activité
clup epaToutes les activités en salle

Le L.I.A. (Low Impact Aerobic) est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante. Cette activité ludique est conseillée aux personnes désirant développer l’endurance et la coordination.

Chaque cours de L.I.A se déroule en musique, l’objectif étant de suivre la chorégraphie imposée par l'animateur, tout en gardant toujours un pied au sol. Evitant les sauts, cette discipline préconise des mouvements en douceur pour ne pas abîmer les tendons et les articulations.

Le L.I.A permet également d'améliorer la structuration dans l’espace, la concentration et le développement des capacités de mémorisation, de coordination et de latéralisation.

calendrier
Sélectionner un jour -
Horaire du lundi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du mardi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du mercredi Durée Animateur Local Quartier
20h30 à 21h30 01h00 ROUSSELOT Mélanie Salle Arceau Deux Croix - Les Banchais
Horaire du jeudi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du vendredi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du samedi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du dimanche Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Jour Horaire Durée Animateur Local Quartier
mercredi 20h30 à 21h30 01h00 ROUSSELOT Mélanie Salle Arceau Deux Croix - Les Banchais