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ASSOCIATION SPORTIVE - LOI 1901
clup epaACTIVITÉ equifit'
descriptif de l'activité
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Cours basé sur un mélange de Taï Chi, yoga, équilibre, Pilates, stretching, relaxation... permettant d'assouplir,  d'augmenter la résistance musculaire et la détente du corps.
Travaille les muscles posturaux, l'équilibre mental et physique.
Ce cours allie tonification du corps, bien être et prise de conscience de soi, on en ressort plus posé et apaisé.

 

vidéo réalisée par Jacques CHEMINAT

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Horaire du mercredi Durée Animateur Local Quartier
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Horaire du jeudi Durée Animateur Local Quartier
10h45 à 11h45 01h00 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle danse Jean Bouin Madeleine St Léonard
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Jour Horaire Durée Animateur Local Quartier
jeudi 10h45 à 11h45 01h00 CROTTE-GARANDEAU Sandrine Salle danse Jean Bouin Madeleine St Léonard