clubepa bandeau accueil
ASSOCIATION SPORTIVE - LOI 1901
clup epaACTIVITÉ CROSS TRAINING
descriptif de l'activité
clup epaToutes les activités en salle

Le Cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'enchaînement des exercices fonctionnels et généraux sollicite l’ensemble des groupes musculaires du corps en alternant temps de travail et temps de repos.

Elle permet d'augmenter rapidement la condition physique générale.

calendrier
Sélectionner un jour -
Horaire du lundi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du mardi Durée Animateur Local Quartier
19h00 à 20h00 01h00 GEINDREAU Grégory Salle Salpinte Roseraie
Horaire du mercredi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du jeudi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du vendredi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du samedi Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Horaire du dimanche Durée Animateur Local Quartier
Pas de cours ce jour ci.
Jour Horaire Durée Animateur Local Quartier
mardi 19h00 à 20h00 01h00 GEINDREAU Grégory Salle Salpinte Roseraie